Adoptez-vous la bonne position pour faire vos pompes ? | TF1 INFO

LCI - 16/07
[VIDÉO] Exercice type de musculation, la pompe permet de travailler plusieurs zones du corps. Pour bénéficier de tous ses bienfaits, il est cependant nécessaire d’adopter la bonne position. Découvrez plusieurs variantes à ajouter à votre routine sportive en fonction de vos objectifs. - Adoptez-vous la bonne position pour faire vos pompes ? (Santé et bien être).

  • Exercice type de musculation, la pompe permet de travailler plusieurs zones du corps.
  • Pour bénéficier de tous ses bienfaits, il est cependant nécessaire d’adopter la bonne position.
  • Découvrez plusieurs variantes à ajouter à votre routine sportive en fonction de vos objectifs.

La musculation a la cote dans l’Hexagone : que ce soit à la salle de sport ou à la maison, les activités de la forme et de la gymnastique ont attiré un Français sur quatre dans le cadre d’une pratique régulière en 2024. Dans cette discipline, l’exercice des pompes est un classique car il se fait sans matériel, est access...
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